Moin
Was spricht dagegen, einfach alles was wichtig ist, über USB auf einen Rechner zu legen? 
Die Kontakte lassen sich einfach über die Kontakte-App > Einstellungen > Exportieren, als .vcf Datei auf die interne SD packen, ggf. auch über USB nach “draußen” schubbsen.
PS: Jetzt hab’ ich tatsächlich mal gesucht und gefunden